Onze inspiratiesessies zijn ideaal als kennismaking met hartcoherentie. In sessies van 30 tot 90 minuten laten we deelnemers ervaren wat hartcoherentie is, wat de effecten zijn op stress, welzijn, focus en samenwerking, en hoe het eenvoudig kan worden geïntegreerd in een drukke werkdag. Deze sessies zijn laagdrempelig, interactief en impactvol – perfect als aanzet binnen een welzijnsdag, teammoment of als start van een groter traject. 

Deze sessies zijn vaak een eye-opener voor zowel leidinggevenden als medewerkers over hoe stress functioneert en hoe je op een eenvoudig manier zelf de controle kan houden. 

Wil je dieper gaan en concrete tools aanleren om stress beter te begrijpen en hartcoherentie structureel toe te passen? Kies dan voor een training of opleiding. Hierbij staan achtergrondkennis, praktische oefeningen en directe toepasbaarheid centraal.. Elke training gaat gepaard met een wetenschappelijk onderbouwde meting.  Zo maken we de vooruitgang zichtbaar en tonen we objectief aan dat een correct toegepast ademschema bijdraagt aan het welzijn en de veerkracht van medewerkers. 

.  We stemmen de opleiding af op de noden en doelstelling van de specifieke doelgroep en  jouw organisatie.

Onze eLearning module is een flexibele en efficiënte manier om, gespreid over 6 weken op eigen tempo de kracht van hartcoherentie te ontdekken en te integreren. 

De e-Learning zetten we in:

1- als deel van een blended learning groepstraject waar de e-learning modules worden afgewisseld met live(face-2-face of virtueel) trainingsmomenten. 
2 - in individuele coaching trajecten voor werknemers die stress signalen ervaren zowel preventief als om het herstelproces bij Burn-out en re-integratie te versterken 
Ook bij deze modules voorzien we een vooraf- en nameting, zodat de impact van het leertraject duidelijk in beeld wordt gebracht.